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藥品培訓證明課件

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藥品培訓證明課件

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這是藥品培訓證明課件下載,主要介紹了藥品知識;藥品及相關的定義;怎樣識別藥品批準文號;藥品標準;幾個概念;藥品分類;藥品的有效期;藥品質量不合格;藥品經營許可證管理;沁陽市藥品零售店主要檢查項目,歡迎點擊下載。

藥品知識 一、藥品知識 1、藥品及相關的定義: 《藥品管理法》第一百零二條 一、藥品,是指用于預防、治療、診斷人的疾病,有目的地調節人的生理機能并規定有適應癥或者功能主治、用法和用量的物質,包括中藥材、中藥飲片、中成藥、化學原料藥及其制劑、抗生素、生化藥品、放射性藥品、血清、疫苗、血液制品和診斷藥品等。 含義:1、是指用于預防、治療、診斷人的疾病,有目的地調節人的生理機能的, 2、藥品是規定有適應癥或者功能主治、用法和用量的物質, 3、藥品的范圍包括中藥材、中藥飲片、中成藥、化學原料藥及其制劑、抗生素、生化藥品、放射性藥品、血清、疫苗、血液制品和診斷藥品等!  二、輔料,是指生產藥品和調配處方時所用的賦形劑和附加劑!  三、藥品生產企業,是指生產藥品的專營企業或者兼營企業!  四、藥品經營企業,是指經營藥品的專營企業或者兼營企業。 2、藥品監督管理常用的法律法規: 《藥品管理法》及其實施條例、《藥品流通監督管理辦法》、《麻醉藥品和精神藥品管理條例》、《藥品經營質量管理規范》(GSP)、《藥品生產質量管理規范》(GMP)、《藥品說明書和標簽管理規定》、《處方藥和非處方藥分類管理辦法》等。 三、怎樣識別藥品批準文號呢? 原國家藥品監督管理局于2001年對藥品批準文號和試生產藥品批準文號的表達格式作了規定,統一格式為“國藥準(試)字+1位漢語拼音字母+8位阿拉伯數字”。 其中:(1)“準”字代表國家批準正式生產的藥品,“試”字代表國家批準試生產的藥品。 (2)國藥準(試)字后的1位漢語拼音字母代表藥品類別,分別是H代表化學藥品,S代表生物制品,J代表進口分裝藥品,T代表體外化學診斷試劑,F代表藥用輔料,B代表保健藥品,Z代表中藥。 (3)漢語拼音字母后的8位阿拉伯數字中的第1、2位代表批準文號的來源,其中10代表原衛生部批準的藥品,19、20代表原國家藥品監督管理局批準的藥品,各省、自治區、直轄市的數字代碼分別是11-北京市,12-天津市,13-河北省,14-山西省,15-內蒙古自治區,21-遼寧省,22-吉林省,23-黑龍江省,31-上海市,32-江蘇省,33-浙江省,34-安徽省,35-福建省,36-江西省,37-山東省,41-河南省,42-湖北省,43-湖南省,44-廣東省,45-廣西壯族自治區,46-海南省,50-重慶市,51-四川省,52-貴州省,53-云南省,54-西藏自治區,61-陜西省,62-甘肅省,63-青海省,64-寧夏回族自治區,65-新疆維吾爾自治區。8位阿拉伯數字中的第3、4位表示批準某藥生產之公元年號的后兩位數字,第5、6、7、8位數字(即最后四位數字)為順序號。 中藥(黑龍江福和制藥集團股份有限公司) 化學藥品(原衛生部審批) 生化藥品(上海市) 生物制品 抗生素(河北。 保健藥品 進口藥品 藥用輔料 進口分裝藥品 進口分裝生化藥品 進口分裝生物制品 中藥飲片 進口藥品(港澳臺) 生物制品 掌握了藥品批準文號統一格式的識別方法,就能很快判斷藥品的一些基本情況,有助于對藥品真偽或是否合法進行判別,保障用藥安全。人們在買藥時,要看清藥品批準文號,無批準文號或批準文號標注有問題的藥,千萬不要購買和使用。   現在有許多廣告宣傳大多為保健食品或者消字號用品,其批準文號為“衛食健字”“衛消準字”“國食健字”等,都不是藥品,要注意區分。 四、藥品標準 1、藥品標準的含義 藥品是國家對藥品質量規格及檢查方法所做出的技術規定,是藥品生產、經營、使用、檢驗和管理部門共同遵循的法定依據。 2、我國的藥品標準的主要類型 (1)《中華人民共和國藥典》屬于國家標準,是法定的、強制性標準,由國家藥典委員會制定,國務院藥品監督管理部門頒布。藥典每五年修訂一次,F行的是2015年版,分為4部。國家藥品標準還有一些藥典尚未收載,但由國家藥品監督管理部門頒布的藥品標準。 (2)《中藥飲片炮制規范》也是法定的,強制性標準,由省級藥品監督管理部門頒布, (3)《中國醫院制劑規范》是針對醫院制劑的。 五、幾個概念 GMP-藥品生產質量管理規范-生產環節 GSP-藥品經營質量管理規范-經營環節 分為批發、零售   藥品批發企業,是指將購進的藥品銷售給藥品生產企業、藥品經營企業、醫療機構的藥品經營企業。   藥品零售企業,是指將購進的藥品直接銷售給消費者的藥品經營企業。 GCP-藥品臨床試驗管理規范-臨床(醫 療機構) GLP-藥品非臨床試驗管理規范-實驗室 根據《藥品管理法》的規定上述單位必須通過相關認證,發給認證證書。 六、藥品分類:處方藥、非處方藥 處方藥是必須憑執業醫師或執業助理醫師處方才可調配、購買和使用的藥品;非處方藥是不需要憑醫師處方即可自行判斷、購買和使用的藥品(警示語:)。處方藥英語稱Prescription Drug,Ethical Drug,非處方藥英語稱 Nonprescription Drug,在國外又稱之為“可在柜臺上買到的藥物”(Over The Counter),簡稱OTC,此已成為全球通用的俗稱。 處方藥和非處方藥不是藥品本質的屬性,而是管理上的界定。無論是處方藥,還是非處方藥都是經過國家藥品監督管理部門批準的,其安全性和有效性是有保障的。其中非處方藥主要是用于治療各種消費者容易自我診斷、自我治療的常見輕微疾病,安全系數相對處方藥較高。 七、如何區別藥品的通用名、商品名(品牌名)和別名? 通用名:即國際非專有名稱,指在全世界都可通用的名稱。如阿司匹林。任何藥品說明書上都應標注通用名。選購藥品時一定要弄清藥品的通用名。 商品名(品牌名):許多生產廠家或企業為了樹立自己的形象和品牌,往往給自己的產品注冊商品名(品牌名),以示區別。如嗎丁啉為多潘立酮的商品名,藥品宣傳大多使用商品名(品牌名),消費者也對商品名(品牌名)比較熟悉,選購藥品時,要注意選擇質量好,信譽高的品牌。 別名(曾用名):由于一定歷史原因造成某藥曾在一段時間使用過一個名稱,后又統一改為現今的通用名,那個曾使用一段時間、人們已習慣的名稱即稱為別名。例如氟喹諾酮類抗生素:諾氟沙星膠囊為通用名,氟哌酸為別名;解熱鎮痛藥:對乙酰氨基酚為通用名,撲熱息痛為別名。 嗎丁啉(多潘立酮片) 《藥品說明書和標簽管理規定》第二十六條規定:藥品商品名稱不得與通用名稱同行書寫,其字體和顏色不得比通用名稱更突出和顯著,其字體以單字面積計不得大于通用名稱所用字體的二分之一。 諾氟沙星膠囊(氟哌酸) 八、藥品的劑型 按給藥途徑分類   這種分類方法,將給藥途徑相同的劑型,作為一類,與臨床使用密切相關。   1、經胃腸道給藥劑型,是指藥物制劑經口服用后進入胃腸道,起局部或經吸收而發揮全身作用的劑型,如常用的丸劑(大蜜丸、水丸、水蜜丸、濃縮丸)、片劑、散劑、顆粒劑、膠囊劑、溶液劑、乳劑、混懸劑等。容易受胃腸道中的酸或酶破壞的藥物一般不能采用這類簡單劑型?谇徽衬の盏膭┬筒粚儆谖改c道給藥劑型。   2、非經胃腸道給藥劑型,是指除口服給藥途徑以外的所有其他劑型,這些劑型,可在給藥部位起局部作用或被吸收后發揮全身作用:   (1)注射給藥劑型:如注射劑(水針劑、粉針劑),包括靜脈注射、肌內注射、皮下注射、皮內注射及腔內注射等多種注射途徑。   (2)呼吸道給藥劑型:如噴霧劑、氣霧劑、粉霧劑等。   (3)皮膚給藥劑型:如外用溶液劑、洗劑、搽劑、軟膏劑、硬膏劑、糊劑、貼劑等。   (4)粘膜給藥劑型:如滴眼劑、滴鼻劑、眼用軟膏劑、含漱劑、舌下片劑、粘貼片及貼膜劑等。   (5)腔道給藥劑型:如栓劑、氣霧劑、泡騰片、滴劑及滴丸劑等,用于直腸、陰道、尿道、鼻腔、耳道等。 特殊藥品及外用藥、OTC藥 九、藥品的有效期 藥品有效期是指該藥品被批準的使用期限,表示該藥品在規定的貯存條件下能夠保證質量的期限。它是控制藥品質量的指標之一。 藥品標簽中的有效期應當按照年、月、日的順序標注,年份用四位數字表示,月、日用兩位數表示。其具體標注格式為"有效期至××××年××月"或者"有效期至××××年××月××日";也可以用數字和其他符號表示為"有效期至××××.××."或者"有效期××××/××/××"等。 如:有效期至2018年09月,表示可以使用到2018年9月30日。 十、藥品質量不合格 生產、經營、使用質量不合格藥品必然要對人體健康和生命帶來嚴重的影響和危害。 定義:是指藥品質量(包括內在質量、外觀質量和包裝標識)不符合《藥品管理法》《中華人民共和國藥典》和國家標準以及其他有關法律法規規定,我國分為假藥和劣藥。 1、假藥 《管理法》第四十八條  禁止生產(包括配制,下同)、銷售假藥! ∮邢铝星樾沃坏,為假藥: 。ㄒ唬┧幤匪煞菖c國家藥品標準規定的成份不符的; 。ǘ┮苑撬幤访俺渌幤坊蛘咭运N藥品冒充此種藥品的!  有下列情形之一的藥品,按假藥論處:   (一)國務院藥品監督管理部門規定禁止使用的;   (二)依照本法必須批準而未經批準生產、進口,或者依照本法必須檢驗而未經檢驗即銷售的;   (三)變質的;   (四)被污染的;   (五)使用依照本法必須取得批準文號而未取得批準文號的原料藥生產的;   (六)所標明的適應癥或者功能主治超出規定范圍的。 處罰:《管理法》第七十三條生產、銷售假藥的,沒收違法生產、銷售的藥品和違法所得,并處違法生產、銷售藥品貨值金額二倍以上五倍以下的罰款;有藥品批準證明文件的予以撤銷,并責令停產、停業整頓;情節嚴重的,吊銷《藥品生產許可證》、《藥品經營許可證》或者《醫療機構制劑許可證》;構成犯罪的,依法追究刑事責任。 《刑法》第一百四十一條規定:“生產、銷售假藥的,處三年以下有期徒刑或者拘役,并處罰金;對人體健康造成嚴重危害或者有其他嚴重情節的,處三年以上十年以下有期徒刑,并處罰金;致人死亡或者有其他特別嚴重情節的,處十年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑,并處罰金或者沒收財產。” 2、劣藥 《管理法》第四十九條   禁止生產、銷售劣藥! ∷幤烦煞莸暮坎环蠂宜幤窐藴实,為劣藥!  有下列情形之一的藥品,按劣藥論處:   (一)未標明有效期或者更改有效期的;   (二)不注明或者更改生產批號的;   (三)超過有效期的;   (四)直接接觸藥品的包裝材料和容器未經批準的;   (五)擅自添加著色劑、防腐劑、香料、矯味劑及輔料的;   (六)其他不符合藥品標準規定的。 第七十五條  生產、銷售劣藥的,沒收違法生產、銷售的藥品和違法所得,并處違法生產、銷售藥品貨值金額一倍以上三倍以下的罰款;情節嚴重的,責令停產、停業整頓或者撤銷藥品批準證明文件、吊銷《藥品生產許可證》、《藥品經營許可證》或者《醫療機構制劑許可證》;構成犯罪的,依法追究刑事責任。 十一、藥品不良反應(ADR) 藥品不良反應是指合格藥品在正常用法用量下出現的與用藥目的無關的有害反應。 1、必須是合格藥品。 2、必須在正常用法用量下出現。 3、必須與用藥目的無關的或意外的反應。 4、必須是有害的反應。 藥品不良反應一般可分為副作用、毒性反應、過敏反應和繼發感染(也稱二重感染)四大類。不良反應有大小和強弱的差異,它可以使人感到不適、使病情惡化、引發新的疾病,甚至置人于死地。如何最大限度地發揮藥物的療效,最大限度地減少不良反應,這是臨床需解決的關鍵問題。 反應停是妊娠的母親為治療阻止女性懷孕早期的嘔吐服用的一種藥物在懷孕一二個月之間,服用了反應停的母親便生出這樣的畸形兒,它就是造成畸形嬰兒的原因。這種嬰兒手腳比正常人短,甚至根本沒有手腳。截至1963年在世界各地,如西德、美國、荷蘭和日本等國,由于服用該藥物而誕生了12 000多名這種形狀如海豹一樣的可憐的嬰兒。 十二、藥品經營許可證管理 根據《藥品管理法》及其實施條例規定,《藥品經營許可證》核發實行分級管理 藥品批發企業,是指將購進的藥品銷售給藥品生產企業、藥品經營企業、醫療機構的藥品經營企業。---省級藥監部門核發 藥品零售企業,是指將購進的藥品直接銷售給消費者的藥品經營企業。---設區的市級藥監部門核發 有效期:5年 十三、藥品經營質量管理規范認證 《藥品管理法》第十六條  藥品經營企業必須按照國務院藥品監督管理部門依據本法制定的《藥品經營質量管理規范》經營藥品。藥品監督管理部門按照規定對藥品經營企業是否符合《藥品經營質量管理規范》的要求進行認證;對認證合格的,發給認證證書!端幤方洜I質量管理規范》的具體實施辦法、實施步驟由國務院藥品監督管理部門規定。 從事藥品經營活動,必須獲得《藥品經營許可證》,并通過藥品GSP認證。 藥品GSP是指:在藥品流通過程中,針對采購、驗收、儲存、銷售、冷鏈運輸及售后服務等環節而制定的保證藥品符合質量標準的一項管理制度,其核心是通過嚴格的管理制度來約束企業的行為,對藥品經營全過程進行控制,保證向用戶提供優質的藥品。 十四、藥品生產許可證管理 根據《藥品管理法》及其實施條例規定,《藥品生產許可證》核發---省級藥監部門核發 ,有效期:5年。 第九條  藥品生產企業必須按照國務院藥品監督管理部門依據本法制定的《藥品生產質量管理規范》組織生產。藥品監督管理部門按照規定對藥品生產企業是否符合《藥品生產質量管理規范》的要求進行認證;對認證合格的,發給認證證書!  端幤飞a質量管理規范》的具體實施辦法、實施步驟由國務院藥品監督管理部門規定。GMP 藥品GMP是藥品生產管理和質量控制的基本要求,旨在最大限度地降低藥品生產過程中污染、交叉污染以及混淆、差錯等風險,確保持續穩定地生產出符合預定用途和注冊要求的藥品。企業應當嚴格執行本規范,堅持誠實守信,禁止任何虛假欺騙行為。 十五、沁陽市藥品零售店主要檢查項目 根據《藥品管理法》及其實施條例、《藥品流通監督管理辦法》、《藥品經營質量管理規范》等相關法律法規規章的規定,在對沁陽市轄區內藥品零售(連鎖)企業進行監督檢查時,總結梳理出以下檢查要點,如與相關法律法規規章不同的,遵照其規定: 一、是否超范圍、超方式經營。 1、藥店不得經營的藥品: 毒性藥品、麻醉藥品、精神藥品、放射性藥品 終止妊娠藥品:米非司酮片、米索前列醇片、乳酸依沙吖啶注射液、縮宮素注射液 蛋白同化制劑和肽類激素(除胰島素) 疫苗等 2、零售企業經營范圍為:中成藥、中藥飲片、生化藥品、化學藥制劑、生物制品(除疫苗),根據藥品經營許可證范圍,不得超經營范圍藥品。 3、企業經營方式有:批發、零售、零售連鎖,不得超方式經營藥品(違反《藥品流通監督管理辦法》第十七條,按照第三十二條處罰)。     零售連鎖門店必須從總部購進藥品。 二、查執業藥師是否在崗,不在崗應有警示牌,并不得銷售處方藥和甲類非處方藥。 三、從業人員統一服裝,懸掛胸牌。 四、質量管理人員在崗在職,不允許兼職。 五、從業人員必須每年進行一次健康體檢,有健康體檢表,并建立健康檔案。 六、企業每年必須進行員工培訓,建立培訓檔案,包括培訓計劃、教材、記錄、筆記、試卷、成績單等。 七、有冷藏設施、陰涼設備、空調、溫濕度計、中藥飲片柜(有中藥飲片經營范圍)等。 八、抽查10個批次,抽查重點:國家有專門管理規定藥品(含麻黃堿類復方制劑、含特殊成份的復方制劑)、冷藏藥品、拆零藥品、生物制品、抗生素、注射劑、外包裝比較特別的藥品等,查購進票據,查采購記錄、驗收記錄(必須打印驗收員手工簽字,并簽署驗收日期)、供貨方票據(必須是發票,藍十字門店和保和堂門店等零售連鎖門店從總部采購的藥品不要發票),是否有同批次檢驗報告書(非正規渠道購進藥品違反《藥品管理法》第三十四條的規定,按照第七十九條的規定處罰)。 九、冷藏藥品必須有冷鏈記錄。 十、供貨方資質證明材料和銷售人員資料。 (一)供貨方資質證明材料 1、《藥品生產許可證》或者《藥品經營許可證》復印件; 2、營業執照及其年檢證明復印件; 3、《藥品生產質量管理規范》認證證書或者《藥品經營質量管理規范》認證證書復印件; 4、相關印章、隨貨同行單(票)樣式; 5、開戶戶名、開戶銀行及賬號; 6、《稅務登記證》和《組織機構代碼證》復印件。 (二)企業采購藥品應當與供貨單位簽訂質量保證協議。企業與供貨單位簽訂的質量保證協議至少包括以下內容: 1、明確雙方質量責任; 2、供貨單位應當提供符合規定的資料且對其真實性、有效性負責; 3、供貨單位應當按照國家規定開具發票; 4、藥品質量符合藥品標準等有關要求; 5、藥品包裝、標簽、說明書符合有關規定; 6、藥品運輸的質量保證及責任; (三)企業應當核實、留存供貨單位銷售人員以下資料: 1、加蓋供貨單位公章原印章的銷售人員身份證復印件; 2、加蓋供貨單位公章原印章和法定代表人印章或者簽名的授權書,授權書應當載明被授權人姓名、身份證號碼,以及授權銷售的品種、地域、期限; 3、供貨單位及供貨品種相關資料。 十一、首營品種應當審核藥品的合法性,索取加蓋供貨單位公章原印章的藥品生產或者進口批準證明文件復印件并予以審核。 十二、藥品與非藥品(必須明顯隔離),處方藥與非處方藥,外用藥與口服藥,必須分類擺放,標示清楚,分區合理。 十三、危險品只能擺放空包裝。 十四、拆零藥品應專柜存放,抽取2個品種查記錄,對數量,有拆零藥品銷售記錄。 十五、中藥飲片必須有裝斗復核記錄,不得錯斗、串斗,必須建立中藥飲片定期清斗記錄和更換批號清斗記錄,飲片名稱不得有錯別字、簡化字;中藥飲片的購進渠道是否正規,單體藥店是否索取了供貨方的相關資質材料;所經營的中藥飲片是否有合格證及同批號的檢驗報告書。 十六、藥品必須按照本企業的分類標準(劑型或者用途)擺放。 十七、查溫濕度記錄,是否符合溫度要求:常溫10-30度,陰涼20度以下,冷藏2-10度(有特殊要求的藥品按照說明書儲存溫度要求),相對濕度35-75%,如超標必須記錄調控措施和采取措施后的溫濕度。 十八、抽取3種處方藥查購進數量、銷售數量、處方、結余數必須相符!蔡幏剿帲悍菜幤飞衔礃耸綩TC字樣的,重點是抗菌藥,處方藥不得開架銷售〕(違反《藥品流通監督管理辦法》第十八條,按照第三十八條處罰) 十九、查店內不得以搭售、買藥品贈藥品、買商品贈藥品等方式向公眾贈送處方藥或者甲類非處方藥。不得有違法藥品廣告和傳單。 二十、拆零工具必須清潔衛生,出售時藥袋上應寫明藥品的名稱、規格、數量、用法、用量、批號、有效期、藥店名稱等內容。 二十一、門店不得有過期失效、被污染的藥品。近效期藥品必須有登記。 二十二、門店不得出租出借柜臺。(查從業人員、考勤表、工資表、健康證、廣告藥品的購進票據)。 二十三、國家有專門管理規定藥品的購進渠道、票據管理是否符合規定,查銷售記錄是否登記身份證號碼,有無單次銷售2盒(支)以上的現象。是否專人專柜專帳保存。堅決杜絕由于違法違規銷售導致該類藥品直接流入非法渠道現象。此類藥品不得開架銷售(是指含特殊藥品的復方制劑:含麻黃堿如:新康泰克膠囊、含可待因的片劑膠囊、復方甘草片、復方地芬諾酯片等。)。 二十四、是否懸掛有許可證、營業執照、藥師注冊證、監督舉報電話、顧客意見本等。 二十五、不得有座堂醫(除經批準后有執業資格的中醫)。 二十六、銷售藥品必須及時給顧客開具銷售小票(違反《藥品流通監督管理辦法》第十一條第二款,按照第三十四條處罰)。 二十七、藥店是否收集藥品質量信息并進行了分析。 二十八、門店必須建立計算機系統,所有藥品采購、驗收、陳列檢查、銷售必須通過計算機系統,生成各種記錄。 1.各操作崗位通過輸入用戶名、密碼等身份確認方式登錄系統,并在權限范圍內錄入或查詢數據,未經批準不得修改數據信息。 2.修改各類業務經營數據時,操作人員在職責范圍內提出申請,經質量管理人員審核批準后方可修改,修改的原因和過程在系統中予以記錄。 3.系統對各崗位操作人員姓名的記錄,根據專有用戶名及密碼自動生成,不得采用手工編輯或菜單選擇等方式錄入。 4.系統操作、數據記錄的日期和時間由系統自動生成,不得采用手工編輯、菜單選擇等方式錄入。 5.采用安全、可靠的方式存儲、備份。 6.按日備份數據。 7.備份記錄和數據的介質存放于安全場所,防止與服務器同時遭遇災害造成損壞或丟失。 8.記錄及憑證應當至少保存5年。特殊管理藥品的記錄及憑證按相關規定保存。 9.建立包括供貨單位、經營品種等相關內容的質量管理基礎數據。 10.依據質量管理基礎數據,自動識別處方藥、特殊管理的藥品以及其他國家有專門管理要求的藥品。 11.拒絕國家有專門管理要求的藥品超數量銷售。 12.與結算系統、開票系統對接,對每筆銷售自動打印銷售票據,并自動生成銷售記錄。 13.依據質量管理基礎數據,對拆零藥品單獨建立銷售記錄,對拆零藥品實施安全、合理的銷售控制。 14.依據質量管理基礎數據,定期自動生成15.依據質量管理基礎數據,對藥品有效期進行跟蹤,對近效期的給予預警提示,超有效期的自動鎖定及停銷。 11、人生的某些障礙,你是逃不掉的。與其費盡周折繞過去,不如勇敢地攀登,或許這會鑄就你人生的高點。   12、有些壓力總是得自己扛過去,說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰也無濟于事,還徒增了別人的煩惱。   13、認識到我們的所見所聞都是假象,認識到此生都是虛幻,我們才能真正認識到佛法的真相。錢多了會壓死你,你承受得了嗎?帶,帶不走,放,放不下。時時刻刻發悲心,饒益眾生為他人。   14、夢想總是跑在我的前面。努力追尋它們,為了那一瞬間的同步,這就是動人的生命奇跡。   15、懶惰不會讓你一下子跌倒,但會在不知不覺中減少你的收獲;勤奮也不會讓你一夜成功,但會在不知不覺中積累你的成果。人生需要挑戰,更需要堅持和勤奮!   16、人生在世:可以缺錢,但不能缺德;可以失言,但不能失信;可以倒下,但不能跪下;可以求名,但不能盜名;可以低落,但不能墮落;可以放松,但不能放縱;可以虛榮,但不能虛偽;可以平凡,但不能平庸;可以浪漫,但不能浪蕩;可以生氣,但不能生事。   17、人生沒有筆直路,當你感到迷茫、失落時,找幾部這種充滿正能量的電影,坐下來靜靜欣賞,去發現生命中真正重要的東西。   18、在人生的舞臺上,當有人愿意在臺下陪你度過無數個沒有未來的夜時,你就更想展現精彩絕倫的自己。但愿每個被努力支撐的靈魂能吸引更多的人同行。   19、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會,而消極的人則在每個機會中看到了某種憂患。莫找借口失敗,只找理由成功。   20、每一個成就和長進,都蘊含著曾經受過的寂寞、灑過的汗水、流過的眼淚。許多時候不是看到希望才去堅持,而是堅持了才能看到希望。  1、有時候,我們活得累,并非生活過于刻薄,而是我們太容易被外界的氛圍所感染,被他人的情緒所左右。   2、身材不好就去鍛煉,沒錢就努力去賺。別把窘境遷怒于別人,唯一可以抱怨的,只是不夠努力的自己。   3、大概是沒有了當初那種毫無顧慮的勇氣,才變成現在所謂成熟穩重的樣子。   4、世界上只有想不通的人,沒有走不通的路。將帥的堅強意志,就像城市主要街道匯集點上的方尖碑一樣,在軍事藝術中占有十分突出的地位。   5、世上最美好的事是:我已經長大,父母還未老;我有能力報答,父母仍然健康。   6、沒什么可怕的,大家都一樣,在試探中不斷前行。   7、時間就像一張網,你撒在哪里,你的收獲就在哪里。紐扣第一顆就扣錯了,可你扣到最后一顆才發現。有些事一開始就是錯的,可只有到最后才不得不承認。   8、世上的事,只要肯用心去學,沒有一件是太晚的。要始終保持敬畏之心,對陽光,對美,對痛楚。   9、別再去抱怨身邊人善變,多懂一些道理,明白一些事理,畢竟每個人都是越活越現實。   10、山有封頂,還有彼岸,慢慢長途,終有回轉,余味苦澀,終有回甘。   11、失敗不可怕,可怕的是從來沒有努力過,還怡然自得地安慰自己,連一點點的懊悔都被麻木所掩蓋下去。不能怕,沒什么比自己背叛自己更可怕。   12、跌倒了,一定要爬起來。不爬起來,別人會看不起你,你自己也會失去機會。在人前微笑,在人后落淚,可這是每個人都要學會的成長。   13、要相信,這個世界上永遠能夠依靠的只有你自己。所以,管別人怎么看,堅持自己的堅持,直到堅持不下去為止。   14、也許你想要的未來在別人眼里不值一提,也許你已經很努力了可還是有人不滿意,也許你的理想離你的距離從來沒有拉近過......但請你繼續向前走,因為別人看不到你的努力,你卻始終看得見自己。   15、所有的輝煌和偉大,一定伴隨著挫折和跌倒;所有的風光背后,一定都是一串串揉和著淚水和汗水的腳印。   16、成功的反義詞不是失敗,而是從未行動。有一天你總會明白,遺憾比失敗更讓你難以面對。   17、沒有一件事情可以一下子把你打垮,也不會有一件事情可以讓你一步登天,慢慢走,慢慢看,生命是一個慢慢累積的過程。   18、努力也許不等于成功,可是那段追逐夢想的努力,會讓你找到一個更好的自己,一個沉默努力充實安靜的自己。   19、你相信夢想,夢想才會相信你。有一種落差是,你配不上自己的野心,也辜負了所受的苦難。   20、生活不會按你想要的方式進行,它會給你一段時間,讓你孤獨、迷茫又沉默憂郁。但如果靠這段時間跟自己獨處,多看一本書,去做可以做的事,放下過去的人,等你度過低潮,那些獨處的時光必定能照亮你的路,也是這些不堪陪你成熟。所以,現在沒那么糟,看似生活對你的虧欠,其實都是祝愿。

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